Slaaphouding

Baby's slapen veel. Leg je baby vanaf de geboorte op zijn rug in bed zodat hij vrij kan ademen. Leg hem niet op zijn buik. Dit vergroot de kans op wiegendood. Om ervoor te zorgen dat je baby op zijn rug blijft liggen, kun je hem in een passende slaapzak leggen. Stop een dekentje altijd strak en stevig in.

Op de rug

Je legt je baby op zijn rug te slapen, waarbij je zijn hoofd de ene keer naar links laat liggen en de andere keer naar rechts. Dit doe je om te voorkomen dat je baby een voorkeurshouding ontwikkelt, waardoor de kans bestaat dat zijn hoofd scheef groeit. Sommige baby's draaien hun hoofd vanzelf naar een favoriete kant.

• Je kunt dit proberen tegen te gaan door bijvoorbeeld een mobile boven de andere zijde van het bed te hangen.
• Je kunt het bedje af en toe andersom opmaken.
• Je kunt bij het voeden je kind ook om de beurt op je linkerarm en op je rechterarm houden.
• Je kunt je baby overdag, als hij wakker is, af en toe eens op zijn buik leggen. Dat is goed voor zijn motorische ontwikkeling. Blijf er wel bij als je baby op zijn buik ligt!

Inbakeren

Het inbakeren van zuigelingen (het in doeken wikkelen van jonge kinderen) wordt veel gedaan bij baby's die veel huilen en/of onrustig slapen. Denk je erover om jouw kind in te bakeren? Overleg dan altijd met het consultatiebureau of de arts. Zij kunnen namelijk ook tips geven hoe je een vast patroon opbouwt bij het slapen gaan. Bijvoorbeeld het verminderen van prikkels en meer regelmaat. Dat is vaak net zo effectief, en minder risicovol.

Niet te warm

Zorg ervoor dat je baby het niet te warm krijgt. Een dekbed is niet goed voor een baby. Je baby kan zich onder het dekbed wurmen en hij krijgt het veel te warm onder een dekbed. Je kunt ook een slaapzakje of trappelzak gebruiken in plaats van een deken en laken. Die moet wel in de maat van je baby zijn.

Om het risico op wiegendood te verkleinen kun je adviezen voor veilig slapen opvolgen.