Bandenpijn

De banden, waarmee de baarmoeder 'vastzit' aan de rest van de buik, worden slapper onder invloed van hormonen.

Baarmoeder

De baarmoeder groeit en wordt bovendien uitgerekt. Dit kan een zeurderige pijn veroorzaken, rechts en links in de onderbuik. Soms steekt het. Als je baarmoeder groeit dan rekt die op. Daardoor komt er druk op de banden die je baarmoeder vasthouden. Dat kan pijn doen. Die pijn kun je ook in je liezen of in je rug voelen.

Goede houding helpt

Als je staat, span dan bij wijze van gymnastische oefening regelmatig je buikspieren even aan. Dat betekent dat je je buik wat moet intrekken, zonder je rug te bollen. Zo dragen je buikspieren de buik meer en hoeven de banden niet alles alleen te doen.

Zwangerschapspantybroekje

Krijg je toch last van bandenpijn, dan kun je een zwangerschapspantybroekje dragen. Zeker als je veel staat, kan dat prettig zijn. Goede zwangerschapspantybroekjes zijn redelijk duur. Ze zijn te koop bij de betere lingeriezaken. Ze moeten je bloedsomloop niet afknellen, maar toch vrij strak zitten om genoeg steun te geven. Uitrusten en met een rubberen kruik of met warme pittenzak in bed gaan liggen, helpt vaak ook goed.